Глава 2

Полноценный отдых и полноценное общение

Автор:

Ольга Мазыкина olga_mazykina@mail.ru

    Поговорим о полноценном отдыхе и полноценном общении — двух основных источниках жизненной энергии. Чтобы добиться успеха в полноценной учёбе и полноценной работе, вы должны обеспечить себе полноценный отдых и полноценное общение. 

     1. Полноценное общение

     Полноценное общение совершенно необходимо каждому человеку. Такое общение не даёт нам оторваться от людей, почувствовать себя подавленным, стать слишком серьёзным и, в итоге, превратиться в человека непродуктивного.

     Полноценное общение для каждого человека своё. Невозможно каждому дать универсальный рецепт. Человек, обремененный страхами и комплексами, не может полноценно общаться.

    Причём, общаясь с другими людьми, вы можете выглядеть привлекательно для них, и они будут наслаждаться общением с Вами. Но, проблема в том, что вы сами не можете испытывать в этом общении наслаждение от самого себя. Боясь не понравиться или показаться смешным, не получишь удовольствие от общения.

     Общение без удовольствия, общение по необходимости никак нельзя назвать полноценным. В таком общении невозможно реализовать себя. В подобном случае Вы остаётесь во власти своих самоограничений.

     Открытие для себя полноценного общения, крайне важно, если вы хотите стать гармоничной и эффективной личностью. Старайтесь посвящать полноценному общению как можно больше времени.

     Постарайтесь сделать всё ваше общение интересным и приносящим удовольствие. Только тогда оно будет полноценным.

     2. Полноценный отдых

     Полноценный отдых восстанавливает ваши силы. Без достаточного запаса сил не может быть ни полноценной работы, ни полноценной учёбы, ни полноценного общения.

     Полноценный отдых это не окучивание картошки на вашей даче, и даже не то, чем вы занимаетесь в свободное от основного занятия время, просто потому, что больше нечем заняться. Полноценный отдых — это залог вашей активности.

    То, что является полноценным отдыхом для одного человека, совершенно не является таковым для другого.

     Очень важно определить, что является полноценным отдыхом именно для вас. Не нужно при этом полагаться на общепринятое мнение.

     Даже отпуск или каникулы могут оказаться тяжелым испытанием, если вы делаете не то, что хотите. Если не можете расслабиться из-за внутреннего напряжения, страхов и недоверия к жизни.

     Полноценный отдых предполагает расслабление и восстановление сил. Это именно то, чего не хватает большинству людей. Полноценной учёбы, работы, и общения вообще невозможно добиться без полноценного отдыха.